El dolor en el talón es una de las molestias más comunes y, a la vez, una de las más confundidas. Muchas personas lo llaman “espolón” automáticamente, pero en la mayoría de casos el origen real está en la fascitis plantar, una inflamación o sobrecarga de la fascia (una banda de tejido que recorre la planta del pie) que suele doler especialmente al levantarse por la mañana o después de estar un rato sentado. El espolón calcáneo puede aparecer en una radiografía como una pequeña calcificación, pero no siempre es el culpable del dolor; a veces está ahí y no molesta, y otras veces el dolor viene de una tensión mantenida en la fascia, del acortamiento de gemelos o de una pisada que está cargando demasiado esa zona. Por eso es tan importante una valoración podológica: no se trata solo de “quitar dolor”, sino de entender por qué está apareciendo. Con un diagnóstico correcto se puede tratar de forma muy efectiva con pautas de estiramientos, recomendaciones de calzado, técnicas de descarga, tratamiento específico en consulta y, si procede, plantillas personalizadas para repartir cargas y evitar recaídas.
